How to feel better on bad days ?

Często w deszczowe dni dopada mnie złe samopoczucie, jestem kompletnie wyczerpana, nie mam energii, mam wrażenie, że jest nikim, nic nie potrafię. Właśnie w takie gorsze dni powinniśmy zająć się czymś, co kochamy i co daje nam szczęście :) Przedstawię Wam dziś kilka propozycji, które możecie wykorzystać, kiedy tylko dopadnie Was gorszy humor.

♥ Muzyka - Najlepsze lekarstwo dla każdego. Uważam, że dzień bez muzyki jest po prostu dniem straconym. Każdy lubi się wyciszyć od świata, włożyć słuchawki do uszu i zapomnieć o wszystkich problemach.


♥ Dbaj o siebie! - Nie wiem, czy tylko mi robienie takich rzeczy, jak gorąca kąpiel, układanie fryzur czy nakładanie maseczek na twarz sprawia przyjemność, ale odnoszę nieodparte wrażenie, że dziewczyny po prostu tego potrzebują :)

♥ Wysiłek fizyczny - Podczas wysiłku fizycznego, organizm wydziela hormony szczęścia, więc to oczywiwste, że poprawicie przy tym nie tylko swój nastrój, ale też sylwetkę. Ja sama uwielbiam biegać, kiedy mam zły humor i od razu się rozweselam :)

♥ Jedzenie - Potrafi poprawić humor, ale proszę, nie przesadzajcie. Najlepiej będzie, jeśli chcąc zajeść problemy, przygotujecie coś zdrowego i pożywnego, gdyż jedzenie niezdrowych rzeczy, kiedy tylko będziecie mieć doła, może prowadzić do choroby psychicznej.


♥ Hobby - Każdy powinien je mieć, jakąś motywację do wstania rano i powiedzenia sobie : Kolejny dzień. Kolejna okazja, aby stać się lepszym. Kolejna okazja, aby zmienić świat. Róbcie to, co kochacie, a to Was uczyni szczęśliwymi.

♥ Zwierzęta - Nie wiem, czy z Waszymi zwierzakami jest tak samo, że nieważne, o jakiej porze dnia, w jakiej okoliczności, czy w jakim miejscu, ale moja Birma zawsze mnie pociesza. Bez względu na wszystko, jej pyszczek zawsze jest wykrzywiony w uśmiechu, a ogon bez przerwy się porusza :) Optymizm zwierząt jest cechą, której powinniśmy się od nich uczyć.

♥ Książki, filmy - Często uświadamiają nam, że wielu ludzi ma o wiele piękniejsze, ale też gorsze życie. Nie możemy wiecznie narzekać na to, jak nam źle, kiedy tuż obok jest ktoś, kto cierpi o wiele bardziej. Dzięki książkom możemy też przenieść się w całkiem inny świat, z dala od naszych wszystkich trosk :)

52 komentarze:

  1. Świetny post! Zdecydowanie popieram Twoje rady! :)
    Śliczne zdjęcia <3
    A muzyka to chyba lekarstwo na wszystko :)
    http://mybeautifuleveryday.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. You look great! :)

    www.anetesdomas.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja uwielbiam w takie dni biegać, a podczas biegania słuchać muzyki. Tak, nawet gdy pada biegam :D
    Cudowne zdjęcia *.*

    rilseee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. I am having a really boring day today...
    I'm going to follow your advice!
    Thanks!
    Also, nice photos!

    Snaps + Pixels

    OdpowiedzUsuń
  5. ja jem nawet jak mi sie nudzi, haha. Swietne rady!♥

    http://feel-that-moments.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Hey, Nice Post! and really cool Blog :)
    What about following each other?
    Lovely, Sylvie from love-love-love-lov.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Oo, fajny post, może u mnie też się raki kiedyś pojawi ;3
    Darunia-dusiunia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja najczęściej oglądam jakiś film, kiedy mam gorszy humor ;)
    adgam.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Książki i filmy to dla mnie najlepsze sposoby. Wciągają i mogą zmienić nasze uczucia w błyskawicznym tempie :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Super post, czasami się przyda! :D
    Mnie pociesza mój kotek ! =^.^=
    Śliczna koszula!
    http://thisismydream-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. czasami złapię takiego dużego doła, że płaczę i słucham muzykli xdd


    Zapraszam na bloga jeśli ci się spodoba zaobserwuj :)
    Mój Blog - klik!

    OdpowiedzUsuń
  12. Masz śliczny uśmiech, sama się uśmiecham jak na ciebie patrzę ;) Ja jak jestem smutna leżę i słucham muzyki xd
    http://asia-asiaablog.blogspot.com/ ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. THANKS FOR SHARING
    http://melodyjacob1.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. serial o tak to kocham!:*

    http://jugii.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. Nie wyobrażam sobie dnia bez muzyki...
    Jakie prześliczne zdjęcia, jeju!
    mój blog- KLIK

    OdpowiedzUsuń
  16. Bardzo ciekawe propozycje, na pewno skorzystam :)

    ---> Zapraszam do mnie na konkurs <---

    pozdrawiam,
    http://pohika.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  17. Świetny pomysł na posta! Barczo fajne pomysły!
    I przepiękne zdjęcia!

    pastelovoo.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  18. to prawda w takie dni trzeba się czymś pozytywnym zająć :) Twoje propozycje sa super!

    http://lamodalena.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  19. Natrafiłam na Twój blog przypadkowo i chyba zostanę stałą czytelniczką. Pomysły, które podałaś są super. Ale ciężko jest znaleźć hobby... takie, które by mi się nie znudziło. W smutne dni właśnie słucham muzyki, to zazwyczaj wystarczy, bym poczuła się lepiej.

    moje-zycie-i-porady.blogspot.com

    P.S: Jesteś piękna, normalnie zazdroszczę. ^^

    OdpowiedzUsuń
  20. Cudowne porady! ♥
    Ja przeważnie czytam książki i słucham muzyki, gdy mój humor sięga zeru.
    Świetne zdjęcia! :)

    Pozdrawiam!
    wdrodzepomarzeniaa.blogspot.com - kliik!

    OdpowiedzUsuń
  21. O tak w takie gorsze dni najbardziej lubie słuchac muzyki i moje zwierzakh tez poprawiaja mi humor ;)
    karola8399.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  22. Very nice post and amazing photos!

    http://doityourselflady23.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  23. świetny post na pewno skorzystam z twoich rad. zapraszam do siebie dopiero zaczynam http://loveintheair-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  24. Super post!
    Też często mam wrażenie że nic umiem zrobić, wtedy najczęściej wracam pamięcią do chwil kiedy coś mi się udało!
    Ciekawa sceneria zdjęć. ;)
    maadamm.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  25. Robię wiele rzeczy z powyżej wymienionych ♥ A muzyka to moja miłość po prostu, haha :D
    Prześliczne zdjęcia *o*
    meryy-blog.blogspot.com - KLIK

    OdpowiedzUsuń
  26. jejku zdjęcia <3 prześliczna jesteś! :D

    macdress.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  27. Świetne rady :) Mi zawsze pomaga muzyka i po prostu leniuchowanie, od razu czuję się lepiej :)
    Cudne zdjęcia! <3

    http://diadree.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  28. Zgadzam się z Tobą. :) Też lubię słuchać muzyki w zły dzień.

    gabriela-moments.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  29. Ładny zachód słońca :)

    Zapraszam do mnie, na nową sesję ;)
    http://odjazdowa-mama.blogspot.com/2015/03/spodnie.html

    OdpowiedzUsuń
  30. Bardzo dobrze to ujęłaś. Człowiek powinien żyć, a nie tylko istnieć :)
    Piękne zdjęcia !
    Pozdrawiam <3
    ardilla-fotoblog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  31. Mi samopoczucie również poprawia pies- Hana :)
    http://julie-juliees.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  32. You look stunning in your photos. I love your shorts.

    OdpowiedzUsuń
  33. Zgadzam się z Tobą co do rad! :)
    Aktywność fizyczna + dobra muzyka, może zmienić nasz humor o 180 stopni :)

    Będzie mi miło jeśli zostawisz coś po sobie, na moim blogu ♥
    JuliaPoborczyk.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  34. Wonderful post. You look amazing! Very nice shots!
    Lets follow eachother on GFC. let me know if it is yes. Leave a comment about following and then I will come back immediately and follow you.

    http://vkusnosbety.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  35. bardzo dobry post, kilka prostych rad, które mogą uczynic nas szczęśliwymi :)

    OdpowiedzUsuń
  36. To be host, I like your blog very much! I think that you do a great job! I know that blog requires much time, but keep doing it!

    Diana Cloudlet
    http://www.dianacloudlet.com/

    OdpowiedzUsuń
  37. Hey sweetie! You look really gorgeous in your photos and I do love your blog! I've followed you on bloglovin as you requested :)

    http://whuddupartix.blogspot.sg/

    OdpowiedzUsuń
  38. Super post <3
    Zachęcam do odwiedzin mojego bloga, dopiero zaczynam :-)
    http://pagemylife.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  39. Twój post bardzo mi się przyda, bo gorsze dni coraz częściej mnie witają:/ Bardzo ładne zdjęcia, zazdroszczę tak długich włosów:)
    http://xsomething-positivex.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  40. zdecydowanie zgadzam się z wszystkimi punktami, ja tak sobie radzę w gorsze dni :D

    http://berryxxblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  41. Kocham muzykę i jestem tego samego zdania. Dzień bez muzyki jest dniem straconym. Zdjęcia bardzo przypadły mi do gustu. :)
    ★ Jeżeli masz chwilkę, zapraszam również i na mojego bloga http://gold-daisy07.blogspot.com/ ★

    OdpowiedzUsuń
  42. Zgadzam się ze wszystkim co napisałaś :)

    Pozdrawiam i obserwuje!
    http://alittle-me.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  43. Świetny post i prześliczne zdjęcia! ♥

    ♥Mój blog-kliik♥

    OdpowiedzUsuń
  44. Cudowny post! Jesteś mega śliczna <3

    W wolnej chwili zapraszam również do mnie. Spodoba Ci się - skomentuj lub zaobserwuj! :)
    sweeet-coookie.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  45. Mój piesek też jest zawsze przy mnie, szczególnie, gdy jest źle ;) Świetny post i masz bardzo ładny uśmiech!
    http://my-natalias-place.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  46. Te zdjęcia ze wszystkich twoich zdjęć najbardziej mi się podobają <3 Olśniewasz kochana! ♥

    http://wmymswieciewitam.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

♥ Dziękuję za komentarze,to naprawdę wielka motywacja :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Copyright © 2014 BLOG017 , Blogger