How to feel better on bad days ?
Często w deszczowe dni dopada mnie złe samopoczucie, jestem kompletnie wyczerpana, nie mam energii, mam wrażenie, że jest nikim, nic nie potrafię. Właśnie w takie gorsze dni powinniśmy zająć się czymś, co kochamy i co daje nam szczęście :) Przedstawię Wam dziś kilka propozycji, które możecie wykorzystać, kiedy tylko dopadnie Was gorszy humor.
♥ Muzyka - Najlepsze lekarstwo dla każdego. Uważam, że dzień bez muzyki jest po prostu dniem straconym. Każdy lubi się wyciszyć od świata, włożyć słuchawki do uszu i zapomnieć o wszystkich problemach.
♥ Dbaj o siebie! - Nie wiem, czy tylko mi robienie takich rzeczy, jak gorąca kąpiel, układanie fryzur czy nakładanie maseczek na twarz sprawia przyjemność, ale odnoszę nieodparte wrażenie, że dziewczyny po prostu tego potrzebują :)
♥ Wysiłek fizyczny - Podczas wysiłku fizycznego, organizm wydziela hormony szczęścia, więc to oczywiwste, że poprawicie przy tym nie tylko swój nastrój, ale też sylwetkę. Ja sama uwielbiam biegać, kiedy mam zły humor i od razu się rozweselam :)
♥ Jedzenie - Potrafi poprawić humor, ale proszę, nie przesadzajcie. Najlepiej będzie, jeśli chcąc zajeść problemy, przygotujecie coś zdrowego i pożywnego, gdyż jedzenie niezdrowych rzeczy, kiedy tylko będziecie mieć doła, może prowadzić do choroby psychicznej.
♥ Hobby - Każdy powinien je mieć, jakąś motywację do wstania rano i powiedzenia sobie : Kolejny dzień. Kolejna okazja, aby stać się lepszym. Kolejna okazja, aby zmienić świat. Róbcie to, co kochacie, a to Was uczyni szczęśliwymi.
♥ Zwierzęta - Nie wiem, czy z Waszymi zwierzakami jest tak samo, że nieważne, o jakiej porze dnia, w jakiej okoliczności, czy w jakim miejscu, ale moja Birma zawsze mnie pociesza. Bez względu na wszystko, jej pyszczek zawsze jest wykrzywiony w uśmiechu, a ogon bez przerwy się porusza :) Optymizm zwierząt jest cechą, której powinniśmy się od nich uczyć.
♥ Książki, filmy - Często uświadamiają nam, że wielu ludzi ma o wiele piękniejsze, ale też gorsze życie. Nie możemy wiecznie narzekać na to, jak nam źle, kiedy tuż obok jest ktoś, kto cierpi o wiele bardziej. Dzięki książkom możemy też przenieść się w całkiem inny świat, z dala od naszych wszystkich trosk :)
♥ Muzyka - Najlepsze lekarstwo dla każdego. Uważam, że dzień bez muzyki jest po prostu dniem straconym. Każdy lubi się wyciszyć od świata, włożyć słuchawki do uszu i zapomnieć o wszystkich problemach.
♥ Dbaj o siebie! - Nie wiem, czy tylko mi robienie takich rzeczy, jak gorąca kąpiel, układanie fryzur czy nakładanie maseczek na twarz sprawia przyjemność, ale odnoszę nieodparte wrażenie, że dziewczyny po prostu tego potrzebują :)
♥ Wysiłek fizyczny - Podczas wysiłku fizycznego, organizm wydziela hormony szczęścia, więc to oczywiwste, że poprawicie przy tym nie tylko swój nastrój, ale też sylwetkę. Ja sama uwielbiam biegać, kiedy mam zły humor i od razu się rozweselam :)
♥ Jedzenie - Potrafi poprawić humor, ale proszę, nie przesadzajcie. Najlepiej będzie, jeśli chcąc zajeść problemy, przygotujecie coś zdrowego i pożywnego, gdyż jedzenie niezdrowych rzeczy, kiedy tylko będziecie mieć doła, może prowadzić do choroby psychicznej.
♥ Hobby - Każdy powinien je mieć, jakąś motywację do wstania rano i powiedzenia sobie : Kolejny dzień. Kolejna okazja, aby stać się lepszym. Kolejna okazja, aby zmienić świat. Róbcie to, co kochacie, a to Was uczyni szczęśliwymi.
♥ Zwierzęta - Nie wiem, czy z Waszymi zwierzakami jest tak samo, że nieważne, o jakiej porze dnia, w jakiej okoliczności, czy w jakim miejscu, ale moja Birma zawsze mnie pociesza. Bez względu na wszystko, jej pyszczek zawsze jest wykrzywiony w uśmiechu, a ogon bez przerwy się porusza :) Optymizm zwierząt jest cechą, której powinniśmy się od nich uczyć.
♥ Książki, filmy - Często uświadamiają nam, że wielu ludzi ma o wiele piękniejsze, ale też gorsze życie. Nie możemy wiecznie narzekać na to, jak nam źle, kiedy tuż obok jest ktoś, kto cierpi o wiele bardziej. Dzięki książkom możemy też przenieść się w całkiem inny świat, z dala od naszych wszystkich trosk :)
Świetny post! Zdecydowanie popieram Twoje rady! :)
OdpowiedzUsuńŚliczne zdjęcia <3
A muzyka to chyba lekarstwo na wszystko :)
http://mybeautifuleveryday.blogspot.com/
Ja uwielbiam w takie dni biegać, a podczas biegania słuchać muzyki. Tak, nawet gdy pada biegam :D
OdpowiedzUsuńCudowne zdjęcia *.*
rilseee.blogspot.com
I am having a really boring day today...
OdpowiedzUsuńI'm going to follow your advice!
Thanks!
Also, nice photos!
Snaps + Pixels
ja jem nawet jak mi sie nudzi, haha. Swietne rady!♥
OdpowiedzUsuńhttp://feel-that-moments.blogspot.com/
Hey, Nice Post! and really cool Blog :)
OdpowiedzUsuńWhat about following each other?
Lovely, Sylvie from love-love-love-lov.blogspot.com
Oo, fajny post, może u mnie też się raki kiedyś pojawi ;3
OdpowiedzUsuńDarunia-dusiunia.blogspot.com
Ja najczęściej oglądam jakiś film, kiedy mam gorszy humor ;)
OdpowiedzUsuńadgam.blogspot.com
mnie pociesza mój kotek :D
OdpowiedzUsuńKsiążki i filmy to dla mnie najlepsze sposoby. Wciągają i mogą zmienić nasze uczucia w błyskawicznym tempie :)
OdpowiedzUsuńŚliczny masz uśmiech :)
OdpowiedzUsuńSuper post, czasami się przyda! :D
OdpowiedzUsuńMnie pociesza mój kotek ! =^.^=
Śliczna koszula!
http://thisismydream-blog.blogspot.com/
czasami złapię takiego dużego doła, że płaczę i słucham muzykli xdd
OdpowiedzUsuńZapraszam na bloga jeśli ci się spodoba zaobserwuj :)
Mój Blog - klik!
Masz śliczny uśmiech, sama się uśmiecham jak na ciebie patrzę ;) Ja jak jestem smutna leżę i słucham muzyki xd
OdpowiedzUsuńhttp://asia-asiaablog.blogspot.com/ ;)
THANKS FOR SHARING
OdpowiedzUsuńhttp://melodyjacob1.blogspot.com/
serial o tak to kocham!:*
OdpowiedzUsuńhttp://jugii.blogspot.com/
Nie wyobrażam sobie dnia bez muzyki...
OdpowiedzUsuńJakie prześliczne zdjęcia, jeju!
mój blog- KLIK
Bardzo ciekawe propozycje, na pewno skorzystam :)
OdpowiedzUsuń---> Zapraszam do mnie na konkurs <---
pozdrawiam,
http://pohika.blogspot.com/
Świetny pomysł na posta! Barczo fajne pomysły!
OdpowiedzUsuńI przepiękne zdjęcia!
pastelovoo.blogspot.com
to prawda w takie dni trzeba się czymś pozytywnym zająć :) Twoje propozycje sa super!
OdpowiedzUsuńhttp://lamodalena.blogspot.com/
Natrafiłam na Twój blog przypadkowo i chyba zostanę stałą czytelniczką. Pomysły, które podałaś są super. Ale ciężko jest znaleźć hobby... takie, które by mi się nie znudziło. W smutne dni właśnie słucham muzyki, to zazwyczaj wystarczy, bym poczuła się lepiej.
OdpowiedzUsuńmoje-zycie-i-porady.blogspot.com
P.S: Jesteś piękna, normalnie zazdroszczę. ^^
Cudowne porady! ♥
OdpowiedzUsuńJa przeważnie czytam książki i słucham muzyki, gdy mój humor sięga zeru.
Świetne zdjęcia! :)
Pozdrawiam!
wdrodzepomarzeniaa.blogspot.com - kliik!
O tak w takie gorsze dni najbardziej lubie słuchac muzyki i moje zwierzakh tez poprawiaja mi humor ;)
OdpowiedzUsuńkarola8399.blogspot.com
Very nice post and amazing photos!
OdpowiedzUsuńhttp://doityourselflady23.blogspot.com
You are so beautiful my dear!
OdpowiedzUsuńTHE PINK ELEPHANT SHOE | FACEBOOK | YOUTUBE CHANNEL
świetny post na pewno skorzystam z twoich rad. zapraszam do siebie dopiero zaczynam http://loveintheair-blog.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńSuper post!
OdpowiedzUsuńTeż często mam wrażenie że nic umiem zrobić, wtedy najczęściej wracam pamięcią do chwil kiedy coś mi się udało!
Ciekawa sceneria zdjęć. ;)
maadamm.blogspot.com
Robię wiele rzeczy z powyżej wymienionych ♥ A muzyka to moja miłość po prostu, haha :D
OdpowiedzUsuńPrześliczne zdjęcia *o*
meryy-blog.blogspot.com - KLIK
jejku zdjęcia <3 prześliczna jesteś! :D
OdpowiedzUsuńmacdress.blogspot.com
Świetne rady :) Mi zawsze pomaga muzyka i po prostu leniuchowanie, od razu czuję się lepiej :)
OdpowiedzUsuńCudne zdjęcia! <3
http://diadree.blogspot.com
Zgadzam się z Tobą. :) Też lubię słuchać muzyki w zły dzień.
OdpowiedzUsuńgabriela-moments.blogspot.com
Ładny zachód słońca :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie, na nową sesję ;)
http://odjazdowa-mama.blogspot.com/2015/03/spodnie.html
Bardzo dobrze to ujęłaś. Człowiek powinien żyć, a nie tylko istnieć :)
OdpowiedzUsuńPiękne zdjęcia !
Pozdrawiam <3
ardilla-fotoblog.blogspot.com
Bardzo post mi się podoba :)
OdpowiedzUsuńdoska-style.blogspot.com <- KLIK
Mi samopoczucie również poprawia pies- Hana :)
OdpowiedzUsuńhttp://julie-juliees.blogspot.com/
You look stunning in your photos. I love your shorts.
OdpowiedzUsuńGreat look :)
OdpowiedzUsuńZgadzam się z Tobą co do rad! :)
OdpowiedzUsuńAktywność fizyczna + dobra muzyka, może zmienić nasz humor o 180 stopni :)
Będzie mi miło jeśli zostawisz coś po sobie, na moim blogu ♥
JuliaPoborczyk.blogspot.com
Wonderful post. You look amazing! Very nice shots!
OdpowiedzUsuńLets follow eachother on GFC. let me know if it is yes. Leave a comment about following and then I will come back immediately and follow you.
http://vkusnosbety.blogspot.com/
bardzo dobry post, kilka prostych rad, które mogą uczynic nas szczęśliwymi :)
OdpowiedzUsuńHey sweetie! You look really gorgeous in your photos and I do love your blog! I've followed you on bloglovin as you requested :)
OdpowiedzUsuńhttp://whuddupartix.blogspot.sg/
Super post <3
OdpowiedzUsuńZachęcam do odwiedzin mojego bloga, dopiero zaczynam :-)
http://pagemylife.blogspot.com/
Twój post bardzo mi się przyda, bo gorsze dni coraz częściej mnie witają:/ Bardzo ładne zdjęcia, zazdroszczę tak długich włosów:)
OdpowiedzUsuńhttp://xsomething-positivex.blogspot.com/
zdecydowanie zgadzam się z wszystkimi punktami, ja tak sobie radzę w gorsze dni :D
OdpowiedzUsuńhttp://berryxxblog.blogspot.com/
Kocham muzykę i jestem tego samego zdania. Dzień bez muzyki jest dniem straconym. Zdjęcia bardzo przypadły mi do gustu. :)
OdpowiedzUsuń★ Jeżeli masz chwilkę, zapraszam również i na mojego bloga http://gold-daisy07.blogspot.com/ ★
Zgadzam się ze wszystkim co napisałaś :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i obserwuje!
http://alittle-me.blogspot.com/
Świetny post i prześliczne zdjęcia! ♥
OdpowiedzUsuń♥Mój blog-kliik♥
Cudowny post! Jesteś mega śliczna <3
OdpowiedzUsuńW wolnej chwili zapraszam również do mnie. Spodoba Ci się - skomentuj lub zaobserwuj! :)
sweeet-coookie.blogspot.com
Świetny post i ciekawe pomysły :)
OdpowiedzUsuńcvte-olga.blogspot.com
Mój piesek też jest zawsze przy mnie, szczególnie, gdy jest źle ;) Świetny post i masz bardzo ładny uśmiech!
OdpowiedzUsuńhttp://my-natalias-place.blogspot.com/
Te zdjęcia ze wszystkich twoich zdjęć najbardziej mi się podobają <3 Olśniewasz kochana! ♥
OdpowiedzUsuńhttp://wmymswieciewitam.blogspot.com